Faire son Ikigai en ligne, est-ce pertinent lorsqu’on est en pleine remise en question professionnelle ?
Vous avez envie de trouver un métier qui vous correspond vraiment. Mais entre les injonctions à « trouver sa passion », les tests d’orientation en ligne trop rapides et les doutes qui tournent en boucle, vous vous sentez peut-être encore plus perdu.e.
Vous avez entendu parler de l’Ikigai — cet outil japonais qui aide à trouver sa raison d’être — et l’idée vous séduit.
Mais vous vous demandez :
Est-ce que faire son Ikigai en ligne, ça fonctionne vraiment ? Est-ce que je vais réussir à y voir clair seul.e ? Et si ça ne faisait qu’ajouter de la confusion ?
Si vous vous posez ces questions, vous êtes au bon endroit.
Dans cet article, je vous explique ce qu’est vraiment l’Ikigai, pourquoi le faire en ligne peut être un vrai levier dans votre reconversion professionnelle, les étapes clés pour le construire, les pièges à éviter… et en quoi l’accompagnement peut transformer l’expérience.
Mon but : vous aider à faire de l’Ikigai un outil puissant pour vous reconnecter à ce qui vous anime vraiment, et construire une vie professionnelle plus alignée.
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Qu’est-ce que l’Ikigai ?
Origines et signification du mot Ikigai
Si vous êtes ici, c’est probablement que vous vous interrogez :
Quel est le métier fait pour moi ?
Comment trouver ma voie ?
Ou peut-être même : Quel est le sens de ce que je fais au quotidien ?
Dans ces moments de remise en question, l’Ikigai peut devenir un précieux compagnon de route.
Ce mot japonais peut se traduire par « raison d’être », ou plus simplement, « ce qui me donne envie de me lever le matin ».
Au Japon, on dit que chaque personne a un Ikigai, un point d’équilibre entre ce qu’elle aime, ce qu’elle sait faire, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi elle peut être rémunérée.
C’est une manière d’unir sens, plaisir et utilité.
Les 4 cercles de l’Ikigai
L’Ikigai repose sur la rencontre de quatre dimensions fondamentales :
Ce que vous aimez : les activités, les sujets ou les causes qui vous font vibrer.
Ce dans quoi vous êtes doué.e : vos talents naturels, vos compétences acquises, vos qualités.
Ce dont le monde a besoin : ce à quoi vous avez envie de contribuer, les problématiques qui vous touchent.
Ce pour quoi vous pouvez être payé.e : des métiers ou projets concrets qui peuvent répondre à vos besoins matériels.
C’est à l’intersection de ces quatre cercles que se cache votre Ikigai.
C’est à la fois un outil d’introspection et un guide de reconversion professionnelle, car il vous permet de reconnecter vos envies profondes avec une réalité professionnelle durable.
Un concept simple… mais puissant
Ce que j’aime dans l’Ikigai, c’est qu’il remet l’humain au centre de son projet professionnel. Il ne vous demande pas d’entrer dans un moule ou de correspondre à un modèle de réussite unique. Il vous invite, au contraire, à partir de vous.
Et c’est peut-être pour cela que de plus en plus de personnes choisissent aujourd’hui de faire leur Ikigai en ligne : parce qu’elles ont besoin de reprendre le pouvoir sur leur parcours, de s’autoriser à rêver, mais aussi de concrétiser une vie professionnelle qui leur ressemble.
Alors, avant de chercher une nouvelle voie, un nouveau métier ou une reconversion, je vous invite à vous poser cette question toute simple : « Qu’est-ce qui me met vraiment en joie ? »
C’est là que l’Ikigai commence.
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Pourquoi faire son Ikigai en ligne ?
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes choisissent de faire leur Ikigai en ligne, et ce n’est pas un effet de mode.
C’est une réponse à un besoin profond : celui d’accéder à des outils de clarté, à tout moment, où que l’on soit.
Ce format n’enlève rien ni à la profondeur de l’introspection ni au côté humain.
Au contraire : il vous permet de revenir à vous-même, sans jugement, à votre rythme et dans un cadre que vous maîtrisez.
Un autre grand bénéfice du format en ligne, souvent sous-estimé, c’est la possibilité de choisir la personne qui va vous accompagner en fonction de votre ressenti — et non de votre lieu d’habitation.
Vous pouvez choisir le ou la coach qui vous comprend, qui partage vos valeurs, et avec qui le feeling passe… même s’il ou elle vit à l’autre bout de la France.
Et c’est précieux, parce qu’un Ikigai, ce n’est pas un simple exercice à remplir. C’est un cheminement. Une exploration de soi. Avoir un coach à vos côtés qui sait écouter sans juger, poser les bonnes questions et respecter votre rythme, peut faire toute la différence.
Comment faire son Ikigai en ligne ?
Faire son Ikigai en ligne, ce n’est pas simplement remplir un schéma ou cocher des cases.
C’est un véritable cheminement intérieur, qui demande du temps, de l’écoute, et parfois du courage. Mais c’est aussi un outil précieux pour retrouver de la clarté, poser des mots sur ce qui vous anime, et faire émerger une vision plus alignée de votre avenir professionnel.
Voici comment je vous invite à aborder ce processus, étape par étape, pour remplir votre schéma Ikigai.
1. Se reconnecter à ce que vous aimez
C’est la base de tout Ikigai : ce qui vous met en joie.
Ce que vous pourriez faire pendant des heures sans voir le temps passer. Des activités simples ou plus ambitieuses, peu importe : l’important, c’est qu’elles vibrent pour vous.
Lors d’un accompagnement en ligne, cette étape est souvent facilitée par des supports d’introspection guidés, des questions ciblées et des exemples concrets qui aident à faire remonter à la surface des envies parfois enfouies.
Prenez le temps de noter, sans autocensure, ce que vous aimiez enfant, ce que vous défendez avec passion, ce qui vous fait dire « c’est ça que j’aimerais faire plus souvent ».
Pour aller plus loin, retrouvez mon article Faire son Ikigai : le guide pratique (exemple + schéma Ikigai)
2. Identifier vos talents et compétences naturelles
Souvent, on doute. On ne voit plus nos forces. Et pourtant, elles sont là.
Ce sont les points forts que les autres vous reconnaissent, ce qui vous vient avec aisance, ce que vous avez appris au fil du temps. Vos compétences sont un socle solide, et l’Ikigai peut vous aider à les mettre en lumière.
Je vous encourage ici à croiser votre regard avec celui de personnes de confiance, ou d’un coach, pour élargir votre vision. On sous-estime souvent ce qu’on fait bien, simplement parce que ça nous semble facile.
3. Explorer ce qui donne du sens pour vous
La troisième sphère du schéma Ikigai touche à votre mission de vie. Ce que vous avez envie d’apporter au monde. Les causes qui vous mobilisent. Les valeurs que vous portez et qui vous donnent l’élan de contribuer.
Cette étape est souvent très révélatrice. Elle vous reconnecte à votre envie d’impact, à votre échelle. Elle vous permet de faire des liens entre ce que vous êtes, ce que vous savez faire, et ce qui peut être utile à d’autres.
4. Réfléchir aux débouchés concrets
Parce que oui, l’Ikigai n’est pas qu’un rêve flou : c’est aussi une boussole pour faire des choix concrets. Dans cette quatrième étape, vous commencez à vous interroger sur les métiers ou projets qui pourraient réunir vos passions, vos talents, vos valeurs… et répondre à un besoin réel du monde, tout en assurant votre sécurité financière.
Faire votre Ikigai en ligne vous permet ici d’explorer des pistes professionnelles en douceur, sans pression.
5. Faire émerger les liens, tester, ajuster
Une fois les 4 cercles de votre Ikigai remplis, vous pouvez commencer à repérer les points de convergence. Là où tout s’aligne.
Ce n’est pas toujours immédiat. Parfois, il faut laisser reposer, y revenir, ajuster. Et c’est parfaitement normal.
Se reconnecter à son Ikigai est un processus vivant, évolutif. Vous pouvez tester certaines idées sur le terrain, en parler autour de vous, affiner votre projet au fil du temps.
Les pièges à éviter quand on fait son Ikigai seul en ligne
Faire son Ikigai en ligne est une formidable porte d’entrée pour mieux se connaître et avancer vers une vie professionnelle alignée. Mais comme tout outil puissant, il peut parfois être mal utilisé ou incompris, surtout si l’on avance seul.e, sans cadre clair.
C’est pourquoi je souhaite vous partager ici les pièges les plus fréquents, pour que vous puissiez les repérer… et les éviter avec sérénité.
❌ Se précipiter sur un "résultat"
L’un des pièges les plus courants, c’est de vouloir remplir son Ikigai rapidement, comme s’il s’agissait d’un test à finir en une heure. Or, faire son Ikigai, ce n’est pas une checklist, c’est un processus de réflexion profonde.
👉 Ce n’est pas grave si vous ne trouvez pas LE métier parfait, votre voie, tout de suite.
L’Ikigai n’est pas là pour vous enfermer dans une case, mais pour vous ouvrir des pistes, que vous pourrez ensuite explorer, tester, affiner.
Prenez le temps. Revenez dessus. Laissez de la place au ressenti, pas seulement à l’analyse.
❌ Penser qu’un outil suffit à tout résoudre
L’outil Ikigai est puissant, oui. Mais il n’est pas magique. Remplir les quatre cercles peut vous aider à y voir plus clair… à condition de vous impliquer sincèrement dans la démarche.
Si vous l’abordez de façon purement intellectuelle, ou avec la volonté de « trouver une solution vite », vous risquez de passer à côté de ce que votre intuition tente de vous dire.
C’est là que le soutien d’un regard extérieur peut faire toute la différence.
❌ Vouloir "coller" à un résultat logique ou socialement valorisé
Certaines personnes remplissent leur Ikigai en ligne en se demandant inconsciemment : « Qu’est-ce qui serait bien vu ? Quel métier a du sens aujourd’hui ? »
Mais votre Ikigai ne peut pas venir de l’extérieur. Il ne peut émerger que de vous, de ce qui vous anime profondément, même si cela ne ressemble à rien de connu ou de « rentable » sur le papier.
👉 L’Ikigai est là pour vous reconnecter à votre singularité, pas pour vous faire rentrer dans une autre case.
❌ Rester seul.e avec ses doutes
Enfin, l’un des plus gros écueils, c’est de rester seul.e dans la réflexion. Lorsqu’on fait son Ikigai en ligne en autonomie, on peut se retrouver bloqué.e à une étape, ou avoir du mal à prendre du recul sur ses réponses. Et parfois, cela crée encore plus de flou qu’au départ.
C’est le retour que j’ai très souvent lors des appels découverte : « j’ai essayé de faire mon Ikigai, de remplir le schéma, mais je suis toujours dans le brouillard … »
💡 C’est là qu’un accompagnement prend tout son sens : non pas pour vous donner les réponses, mais pour vous aider à faire émerger les vôtres, à travers un cadre rassurant, bienveillant, et des questions puissantes.
En ayant accompagné plus de 150 personnes, je perçois facilement quelle est votre singularité, qu’est-ce qui vous différencie des autres. Que ce soit à travers vos talents, votre vision du monde, vos valeurs etc …
Nous avons chacun des cartes en main différentes. Mon job, c’est de vous faire prendre conscience des vôtres et de ce que vous pouvez apporter au monde tout en vous épanouissant.
Faire son Ikigai en ligne avec un accompagnement : pourquoi c’est un vrai plus
Faire son Ikigai en ligne ou en lisant des livres en autonomie est déjà un grand pas. C’est une démarche profonde, souvent libératrice.
Mais parfois, malgré notre bonne volonté, on reste bloqué.e. Les idées tournent en boucle, les réponses se contredisent, ou rien ne ressort de vraiment concret.
Dans mes accompagnements, je vois à quel point le fait d’être écouté.e, guidé.e, soutenu.e dans cette réflexion change tout.
Un cadre rassurant pour aller plus loin
Faire son Ikigai avec un accompagnement, c’est bénéficier d’un espace structuré dans lequel vous pouvez vous exprimer librement, sans peur d’être jugé.e. C’est oser dire tout haut ce que vous ne vous autorisiez peut-être même pas à penser.
En coaching, je vous pose les bonnes questions au bon moment, celles qui débloquent, qui ouvrent une porte, qui font émerger des prises de conscience. Et surtout, je vous aide à relier ce que vous découvrez à des pistes concrètes, réalistes et alignées.
Gagner en clarté… et en confiance
L’un des grands bénéfices de l’accompagnement, c’est qu’il réduit la confusion. Vous sortez de la spirale des « je ne sais pas », des « peut-être que… » pour entrer dans une vision plus claire et assumée de ce que vous voulez construire.
Souvent, ce que vous vivez n’est pas un manque de capacité, mais un excès de doutes, de jugements intérieurs, ou de pression extérieure. Mon rôle, c’est de vous aider à remettre de la lumière là où c’est flou, et à vous reconnecter avec ce qui vous rend vivant.e.
Transformer votre Ikigai en projet
Un autre avantage d’un coaching Ikigai en ligne, c’est qu’il ne s’arrête pas à l’introspection. Ensemble, nous transformons ce que vous avez découvert en pistes concrètes, en actions simples, en décisions justes. Il ne s’agit pas de repartir avec une jolie feuille remplie, mais de vous sentir prêt.e à passer à l’étape suivante, que ce soit une reconversion, une création d’activité, un changement de posture dans votre job actuel, ou un temps pour vous recentrer.
Faire son Ikigai en ligne, ce n’est pas simplement remplir un schéma en espérant une révélation magique.
C’est un chemin de reconnexion à soi, un espace de clarté, et un point de départ solide pour réfléchir à sa reconversion autrement.
Ce que vous avez découvert dans cet article :
✔️ Ce qu’est vraiment l’Ikigai, et pourquoi il est si précieux dans les périodes de transition
✔️ Les avantages concrets du format en ligne (liberté, profondeur, autonomie, accessibilité)
✔️ Les étapes pour construire votre Ikigai efficacement, sans vous perdre
✔️ Les pièges fréquents à éviter quand on le fait seul.e
✔️ Et pourquoi un accompagnement personnalisé peut faire toute la différence pour passer à l’action
🌱 Si vous avez envie de faire ce travail avec méthode, clarté et bienveillance, je vous invite à réserver un appel découverte gratuit et sans engagement pour parler ensemble de votre situation.
Vous repartirez déjà avec des pistes d’action et des conseils pour trouver votre Ikigai !
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