Comment trouver ses talents : 5 exercices impactants

Portrait Mathilde Lanselle Coach en reconversion professionnelle

Vous pensez que vous n’avez pas de talents et vous regardez avec envie tous ces gens passionnés qui trouvent facilement dans quoi se reconvertir ?

Je vous arrête tout de suite : vous aussi vous avez des talents. Tout le monde en a ! Vous n’avez juste par encore mis le doigt dessus.

Grâce à cet article, trouver ses talents vous semblera facile. Êtes-vous prêts à partir en quête de vos talents ? C’est parti !

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I- Pourquoi c'est important d'identifier ses talents ?

Découvrir ses talents permet de :

  • se mettre dans une énergie positive
  • gagner en confiance
  • dans le cadre d’une reconversion, cela aide à trouver sa nouvelle voie professionnelle
  • se sentir plus heureux et épanoui au travail et dans sa vie personnelle

3 critères pour les identifier :

  • vous êtes bon dans ce domaine presqu’à tous les coups
  • vous avez plaisir à le faire
  • c’est naturel et ça vous paraît facile

C’est d’ailleurs pour ça qu’identifier ses talents peut sembler compliqué. Souvent, ils sont sous notre nez, mais ça nous paraît tellement évident qu’on ne les voit pas. On a l’impression que c’est facile pour tout le monde et qu’on ne fait rien de spécial.

Par exemple, un de mes super talents, c’est l’écoute bienveillante. Je pensais que tout le monde le faisait naturellement. Grave erreur. Maintenant c’est le socle de mon métier de coach !

Avant d’aller plus loin, chassez cette idée reçue de votre tête !

A retenir aussi : un talent n’est pas forcément artistique ou extraordinaire. C’est une idée reçue très répandue. Un talent, c’est tout simplement quelque chose que vous faites mieux que la plupart des gens.

Voici quelques exemples de talents naturels : vous êtes fort en calcul mental, vous écrivez facilement, vous comprenez instinctivement les émotions de l’autre, vous savez faire rire les gens autour de vous, vous avez plaisir à résoudre des problèmes compliqués …

L’idée c’est de repérer ses points forts et de les développer. Un talent que vous n’entraînez pas est juste un potentiel, il devient un point fort si vous le renforcez par la pratique et l’apprentissage !

Maintenant, passons aux choses concrètes avec des exercices pour reconnaître vos talents.

II- Comment trouver ses talents facilement ?

Voici 5 méthodes différentes pour trouver vos talents. Certaines vous paraîtront plus faciles que d’autres, faites celles qui vous parlent le plus !

Le plus important : passez à l’action, prenez une feuille et un stylo et répondez aux questions. Sinon, la lecture de cette article sera surtout du temps perdu …

1) La méthode la plus simple : les tests pour identifier ses talents

Le test le plus connu pour trouver ses talents, c’est celui de l’institut Gallup : CliftonStrenghts.

Il est payant, mais vous pouvez aussi tout simplement lire les différents talents et sélectionner les 5 qui vous parlent le plus.

Parmi les tests gratuits pour découvrir ses talents, voici mes 2 préférés :

– Le test de personnalité Via Character Strengths, qui vous permettra d’identifier vos forces de caractère (vous devez créer un compte pour le réaliser)

– Le test des 16 personnalités vous donnera aussi un éclairage sur vos points forts

Évidemment un test n’est pas à prendre au pied de la lettre. Remarquez ce qui vous parle, ce qui vous parle moins, vous en apprendrez beaucoup sur vous aussi comme cela.

Le but n’est pas de rentrer dans une case mais d’avoir des pistes nouvelles sur soi.

2) Prenez un temps pour vous observer : les réponses sont en vous !

Pour trouver vos talents, vous avez besoin de retrouver qui vous êtes.

Voici quelques questions qui vont vous y aider :

– Dans quelle(s) situation(s) vous êtes-vous surpris à apprendre rapidement et facilement ?

– Que faites-vous que les autres applaudissent ? Pour quoi recevez-vous des compliments alors que vous avez l’impression de ne rien avoir fait de spécial ?

– Quelles expériences vous mettent en énergie et vous rendent fiers/fières ? Vous font vous sentir à votre place ?

– Pour quoi vous demande-t-on votre aide ?

– Quelles activités vous rendent heureux/heureuses ?

N’oubliez pas de noter toutes vos réponses !

C’est un temps pour vous, pour transformer votre vie. Ça vaut bien quelques minutes, non ? 😉

3) Replongez-vous dans votre enfance

Nos centres d’intérêt restent assez stables au cours de notre vie, d’où l’intérêt de se repencher sur le passé :

– Quand vous étiez enfant, qu’est-ce qui vous intéressait tout particulièrement ? Quel talent s’exprimait derrière ?


– Pour quoi étiez-vous doué ? Quelles facilités aviez-vous ?


– Que disaient les adultes sur vos points forts ?

4) Questionnez vos proches : un exercice très puissant

Prenez des personnes dans des sphères différentes (amis, famille, collègues …)

– Interrogez-les d’abord en imagination. Si vous demandiez aux gens qui vous connaissent et vous apprécient quels sont vos principaux talents, que diraient-ils à votre avis ?

– Ensuite questionnez-les directement (par mail, lors d’une discussion …). N’hésitez pas à demander des précisions, qu’est-ce que les personnes mettent derrière tel ou tel mot. Savourez ce beau moment de partage.

– Dans votre vie quotidienne, repérez les compliments que l’on vous fait et acceptez-les sans fausse modestie ! 🙂

5) Un livre à lire pour aller plus loin

Livre Trouver son Element de Ken Robinson

Le Livre Trouver son élément de Ken Robinson est une référence sur le sujet.

A nouveau, pas une simple lecture, mais un espace de réflexion et d’exercices pratiques. Vous y trouverez de nombreux témoignages inspirants et motivants.

👉 Alors, quels talents ont émergé ? Notez-les précieusement, ils vous serviront toute votre vie.

Ces exercices vous semblent difficiles ? C’est bien normal, ils demandent un gros travail d’introspection qu’on n’a pas souvent l’habitude de faire. Vous serez aussi amenés à remettre en cause l’idée que vous avez de vous-mêmes et de vos capacités.

Laissez mûrir, vous verrez que les réponses vont venir au fur et à mesure et tout deviendra plus clair !

Mon conseil : Lancez-vous dans de nouvelles activités et expériences. Parfois nos talents n’ont pas eu encore l’occasion d’être mis en action. Peut-être êtes-vous très talentueux en escalade, mais vous n’avez encore jamais essayé ce sport et vous n’en savez donc rien.

Soyez curieux, explorez, et surtout amusez-vous !

Et si vraiment vous êtes dans le brouillard complet et que vous avez besoin d’aide pour vous reconnecter à vos talents et passions, c’est ce que j’explore dans mes accompagnements.

👉 Vous pouvez réserver votre appel découverte pour faire un point gratuit sur votre situation ou me suivre sur Instagram pour faire le plein d’inspiration au quotidien !

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