stones, nature, cairn

J’ai pas le temps de méditer ! Vraiment ?

C’est une phrase que j’entends très souvent. Et pourtant la méditation est sacrément utile pour gérer le stress de la reconversion. Te la dis-tu aussi ? Mauvaise nouvelle : c’est une excuse ! Bonne nouvelle : il existe des astuces pour la dépasser. Je te dis tout de suite, pour que tu puisses te motiver …

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